• Séances ...Package 2015 / 2016

    Programme :

    Mardi 8 septembre : rentrée de la section hors stade Jean Bouin et Luminy
    Mardi 8 septembre : rentrée de la section Marche Nordique à Pastré et Allauch
    Samedi 12 septembre : rentrée des sections Trail et Marche Nordique à Luminy
    Lundi 14 septembre : Nouveau créneau Running Fitness à Delort

    scomarseille.athle.com

    La Section vous propose un accompagnement running hors stade pour la saison à venir 

    RUNNING Hors Stade de Septembre à Juin : Lieux et horaires d’entraînement

    • 1h30 à 2h d’animation par semaine les mardis et jeudis de 18h à 20h au stade René Ancelin de Luminy ou Jean Bouin 
    • 1h30 à 2h d’animation les samedis de 10h à 12h,  en footing ou sortie spécifique trail thématique.
    • Un créneau sera proposé entre 12h et 13h30 le lundi sur le thème du Running Fitness                                                              
    •                                                               °°°°°   
    • Licence à la Fédération Française d’Athlétisme et assurance
    • Plan d’entraînement par mailafin de préparer au mieux les grandes échéances (Marseille-Cassis, 10km du 13…)
    • Conseils individuels en diététique, prévention des blessures, planification d’entraînement
    • Suivi individualisé au travers de tests d’efforts, tests VMA, …
    • Orientation vers des spécialistes reconnus (Kiné, Ostéo, Podologues….
    • Dossards privilégiés et gratuits pour Marseille-Cassis, les 10km du 13 
    • Des propositions de voyages sur de grandes compétitions à tarif réduit
    • etc... 

    • MARCHE NORDIQUE : 
    • Samedi 10h/11h30 Luminy : tous niveaux

    NB :  Certificat médical et fiche d'inscription (obligatoire) 

    « Rentrée Septembre 2015Tarif au 1er Septembre 2015 »