• Rentrée Septembre 2015

    Programme :

    Mardi 8 septembre : rentrée de la section hors stade Jean Bouin et Luminy
    Mardi 8 septembre : rentrée de la section Marche Nordique à Pastré et Allauch
    Samedi 12 septembre : rentrée des sections Trail et Marche Nordique à Luminy
    Lundi 14 septembre : Nouveau créneau Running Fitness à Delort

    scomarseille.athle.com

    La Section vous propose un accompagnement running hors stade :

    RUNNING Hors Stade de Septembre à Juin : Lieux et horaires d’entraînement
    • 1h30 à 2h d’animation par semaine les mardis et jeudis de 18h à 20h au stade René Ancelin de Luminy ou Jean Bouin 
    • 1h30 à 2h d’animation les samedis de 10h à 12h, , en footing ou sortie spécifique trail thématique.
    •  Un créneau sera proposé entre 12h et 13h30 le lundi sur le thème du Running Fitness                                                              
    •                                                               °°°°°   
    • Licence à la Fédération Française d’Athlétisme et assurance
    • Plan d’entraînement par mailafin de préparer au mieux les grandes échéances (Marseille-Cassis, 10km du 13…)
    • Conseils individuels en diététique, prévention des blessures, planification d’entraînement
    • Suivi individualisé au travers de tests d’efforts, tests VMA, …
    • Orientation vers des spécialistes reconnus (Kiné, Ostéo, Podologues….
    • Dossards privilégiés et gratuits pour Marseille-Cassis, les 10km du 13
    • Des propositions de voyages sur de grandes compétitions à tarif réduit
    • etc... 

      MARCHE NORDIQUE : 
    •  Samedi 10h/11h30 Luminy : tous niveaux

      NB :  Certificat médical et fiche d'inscription (obligatoire) 

      Contact : Marie-Christine NICOLAS au 06.81.96.63.23 ou 
      marie-christine.nicolas@edf.fr 

      Débutant(e) ou confirmé(e) venez nous rejoindre 

     

     

    « On se bouge contre le cancer du sein !Séances ...Package 2015 / 2016 »