• Marseille Cassis le 28 Octobre 2012

    Par MARIEPASCAL dans Infos Courses le 23 Juillet 2012 à 22:05

     

    Dimanche 28 octobre 2012

    MARSEILLE-CASSIS - 20 KM

    • 34ème édition
    • Distance : 20 Km
    • Départ à proximité du Stade Vélodrome / Marseille à 9h30
    • Arrivée sur le Port de Cassis
    • Epreuve sur route inscrite au calendrier de la Fédération Française d'Athlétisme - Label International FFA
    • Inscrite au calendrier de la Fédération Internationale d'Athlétisme et classée dans le top 50 des courses mondiales - IAAF Silver Label Road Races 2012
    • Epreuve populaire avec 15 000 inscrits. Mobilisation en moyens humains importante : plus de 600 bénévoles (départ - sécurité sur le parcours éponge - secours - massages - arrivée)
    • Co-organisé par la SCO Ste-Marguerite et la Ville de Cassis

  • Règlement et Tarif au 1er Septembre 2012

    Par MARIEPASCAL dans Tarif le 23 Juillet 2012 à 21:49

      • Tarif : 60 € + 25 €/personne comprenant :

    • une licence individuelle à la FFA, 
    • les droits d’assurance, 
    • la mise à disposition d’entraîneurs diplômés, 
    • les déplacements,
    • la mise à disposition de matériel,
    • des tests et conseils,
    • un plan d’entraînement


    NB : Obligation de fournir un certificat médical 

    CERTIFICAT MEDICAL RUNNING

      

                 Non A.D./O..D. (non EDF) 

    •      Tarif : 120 € + 25 €/personne

  • Séances... Nouveau package

    Par MARIEPASCAL dans Séances le 23 Juillet 2012 à 21:35

    Reprise Running COATCHE le Mardi 4 Septembre 2012 à 18 h 00 Stade Lumigny

      • Running – samedi 10h/12h  à Luminy ou possibilité de se joindre au groupe de la Marche Nordique
      • Running – mardi et jeudi soir de 18h à 20h  au stade René Ancelin de Luminy
      • Dossard  gratuit et privilégié  aux évènements : Marseille-Cassis, 10 kms de la Provence (novembre) et 10km du 13 (1er MAI)
      • Conseils toute l’année sur différents domaines  (prévention, diététique, podologie, innovations, traumatologie …)
      • Plan d’entraînement  sur demande par mail et suivi toute l’année,
      • Licence à la Fédération Française d’Athlétisme  et assurance
    • samedi 9h/11h à Luminy ou Jean Bouin ou Pastré ... nous continuons à courir ensemble, c'est motivant.

  • ACCOMPAGNEMENT running

    Par MARIEPASCAL dans Accueil le 23 Juillet 2012 à 21:21

     Reprise des séances le

    Mardi 4 Septembre  2012  à 18 h 00 running COATCHE au Stade de Lumigny
    scomarseille.athle.com

    La Section vous propose un accompagnement running pour la saison à venir (à partir du 4/09)

      • Running – samedi 10h/12h  à Luminy ou possibilité de se joindre au groupe de la Marche Nordique
      • Running – mardi et jeudi soir de 18h à 20h  au stade René Ancelin de Luminy
      • Dossard  gratuit et privilégié  aux évènements : Marseille-Cassis, 10 kms de la Provence (novembre) et 10km du 13 (1er MAI)
      • Conseils toute l’année sur différents domaines  (prévention, diététique, podologie, innovations, traumatologie …)
      • Plan d’entraînement  sur demande par mail et suivi toute l’année
      • Licence à la Fédération Française d’Athlétisme  (Obligatoire)

        NB : Obligation de fournir un certificat médical – fiche d’inscription

        Contact : Marie-Christine NICOLAS au 06.81.96.63.23 ou 
        marie-christine.nicolas@edf.fr

        Débutant(e) ou confirmé(e) venez nous rejoindre


  • La Marseillaise des Femmes...le 3 juin 2012

    Par MARIEPASCAL dans Infos Courses le 22 Avril 2012 à 18:09

    Cloture des inscriptions le 30/05/2012 à 12h00
    Inscription et retrait possible samedi 2 juin de 10h à 17h30.
    Aucune inscription le dimanche.

    DIMANCHE 03 JUIN 2012

    • 08h00 Echauffements
    • 09h00 Départ de la course au rond point du David
    • 10h30 Etirements     
    • 09h30 - 12h00 Animations village et animations adultes et enfants 
    • 10h30 Remise des récompenses

    Télécharger le model du Certificat Médical ICI

    La Marseillaise des Femmes est une course pour TOUTES les femmes. Le parcours un peu plus de 5 km, pour permettre au plus grand nombre de participer. Evènement sportif au cœur de Marseille,  c’est avant tout un événement fédérateur et convivial qui permet à chacune de se retrouver et de vivre ce moment avec d’autres femmes.

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