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    Programme :

    Mardi 6 septembre : rentrée de la section hors stade Jean Bouin et Luminy

    scomarseille.athle.com

    Les encadrants diplômés de la SCO Sainte-Marguerite Athlétisme prévoient dans le cadre des interventions :

    • La mise en place d’un plan d’actions permettant de développer la pratique de la course à pied en intervenant dans tous les champs suivants : bien être, loisirs, santé, remise en forme et condition physique et compétition.
    • La mise en place d’une activité de running avec des tests d’efforts individuels, un suivi au niveau diététique, prévention des blessures…
    • Le développement de l’activité Trail, course de Montagne.
    • Permettre l’accès de ces activités au plus grand nombre, mettre en place les conditions permettant aux personnes de s’épanouir par cette activité.
    • Mettre en avant dans les interventions, l’action et le soutien de la CMCAS.

    RUNNING Hors Stade de Septembre à Juin : Lieux et horaires d’entraînement

    -       1h30 à 2h d’animation par semaine les mardis de 18h à 20h sur Luminy, Delort ou Jean Bouin

    -       1h30 à 2h d’animation par semaine les jeudis de 18h à 20h sur Luminy, Borely ou Jean Bouin
    -       1h30 à 2h d’animation les samedis de 10h à 12h à Luminy, en footing ou sortie spécifique trail thématique.
    -       Un plan d’entraînement sur demande afin de préparer au mieux les grandes échéances
    -       Dossards à Marseille Cassis et offre privilégiés sur certaines épreuves.

    NB : N'oubliez pas de vous munir de votre

    CERTIFICAT MEDICAL (obligatoire)  et ADHESION ou RENOUVELLEMENT

    Contact : Marie-Christine NICOLAS au 06.81.96.63.23 ou 

    mariechris.nicolas@gmail.com

    Débutant(e) ou confirmé(e) venez nous rejoindre

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