RUNNING :

• Tarif : 70 € + 35 € (licence obligatoire)/personne comprenant :

•  Licence compétition de la FFA : 78 €

• Mise à disposition d’entraîneurs diplômés, 
• Déplacements,
• Mise à disposition de matériel,
• Tests et conseils,
• Plan d’entraînement, etc... (voir Accueil, ou Séances)
  

  NB : Obligation de fournir un certificat médical

   Certificat médical et fiche d'inscription 

  Non A.D./O.D. (non EDF)    
  Tarif : 140 € + 35 € (licence)

  RUNNING et MARCHE NORDIQUE : 70€ + 10 € + 35 € (licence)

   MARCHE NORDIQUE :

  • Tarif : 30 € + 35 € (licence)/personne comprenant :

  •  Licence compétition de la FFA : 78 €

  • NB : Obligation de fournir un certificat médical (voir ci-dessous)
    
    

   Certificat médical et fiche d'inscription 

  • Non A.D./O..D. (non EDF)    
    Tarif : 60 € + 35 €

Programme :

Mardi 8 septembre : rentrée de la section hors stade Jean Bouin et Luminy
Mardi 8 septembre : rentrée de la section Marche Nordique à Pastré et Allauch
Samedi 12 septembre : rentrée des sections Trail et Marche Nordique à Luminy
Lundi 14 septembre : Nouveau créneau Running Fitness à Delort

scomarseille.athle.com

La Section vous propose un accompagnement running hors stade pour la saison à venir 

RUNNING Hors Stade de Septembre à Juin : Lieux et horaires d’entraînement

• 1h30 à 2h d’animation par semaine les mardis et jeudis de 18h à 20h au stade René Ancelin de Luminy ou Jean Bouin 
• 1h30 à 2h d’animation les samedis de 10h à 12h,  en footing ou sortie spécifique trail thématique.
• Un créneau sera proposé entre 12h et 13h30 le lundi sur le thème du Running Fitness                                                              
•                                                               °°°°°   

• Licence à la Fédération Française d’Athlétisme et assurance
• Plan d’entraînement par mail, afin de préparer au mieux les grandes échéances (Marseille-Cassis, 10km du 13…)
• Conseils individuels en diététique, prévention des blessures, planification d’entraînement
• Suivi individualisé au travers de tests d’efforts, tests VMA, …
• Orientation vers des spécialistes reconnus (Kiné, Ostéo, Podologues….
• Dossards privilégiés et gratuits pour Marseille-Cassis, les 10km du 13 
  
• Des propositions de voyages sur de grandes compétitions à tarif réduit
• etc... 
  
  
• MARCHE NORDIQUE : 
• Samedi 10h/11h30 Luminy : tous niveaux
  
  

NB :  Certificat médical et fiche d'inscription (obligatoire) 

Programme :

Mardi 8 septembre : rentrée de la section hors stade Jean Bouin et Luminy
Mardi 8 septembre : rentrée de la section Marche Nordique à Pastré et Allauch
Samedi 12 septembre : rentrée des sections Trail et Marche Nordique à Luminy
Lundi 14 septembre : Nouveau créneau Running Fitness à Delort

scomarseille.athle.com

La Section vous propose un accompagnement running hors stade :

• Licence à la Fédération Française d’Athlétisme et assurance
• Plan d’entraînement par mail, afin de préparer au mieux les grandes échéances (Marseille-Cassis, 10km du 13…)
• Conseils individuels en diététique, prévention des blessures, planification d’entraînement
• Suivi individualisé au travers de tests d’efforts, tests VMA, …
• Orientation vers des spécialistes reconnus (Kiné, Ostéo, Podologues….
• Dossards privilégiés et gratuits pour Marseille-Cassis, les 10km du 13
• Des propositions de voyages sur de grandes compétitions à tarif réduit
• etc... 
  
  MARCHE NORDIQUE : 
•  Samedi 10h/11h30 Luminy : tous niveaux

  NB :  Certificat médical et fiche d'inscription (obligatoire) 

  Contact : Marie-Christine NICOLAS au 06.81.96.63.23 ou 
  marie-christine.nicolas@edf.fr 

  Débutant(e) ou confirmé(e) venez nous rejoindre