• Tarif au 1er Septembre 2014

    Par MARIEPASCAL dans Tarif le 25 Juillet 2014 à 21:45

    RUNNING :

    • Tarif : 70 € + 34 € (obligatoire)/personne comprenant :

    •  Licence individuelle à la FFA,Droits d’assurance (34€)

    • Mise à disposition d’entraîneurs diplômés, 
    • Déplacements,
    • Mise à disposition de matériel,
    • Tests et conseils,
    • Plan d’entraînement, etc... (voir Accueil, ou Séances)

      NB : Obligation de fournir un certificat médical

      CERTIFICAT MEDICAL RUNNING 

    • Non A.D./O.D. (non EDF)    
      Tarif : 140 € + 34 €

    MARCHE NORDIQUE :

    • Tarif : 30 € + 34 € (obligatoire)/personne comprenant :

    •  Licence individuelle à la FFA,Droits d’assurance (34€)

    • NB : Obligation de fournir un certificat médical

    CERTIFICAT MEDICAL 

    • Non A.D./O..D. (non EDF)    
      Tarif : 60 € + 34 €


  • Séances ...Package 2014 / 2015

    Par MARIEPASCAL dans Séances le 25 Juillet 2014 à 21:28

    La Section vous propose  :

    RUNNING Hors Stade : Lieux et horaires d’entraînement

    JEAN BOUIN (18h/20h) : Mardi et Jeudi 

    LUMINY (18h/20h) 

    • Running Hors Stade : Mardi et Jeudi 
    • Trail : samedi 9h à 11h 
    • Footing colline : samedi 10h à 11h30 
                                                                       °°°°°
    • Un créneau sera proposé entre 12h et 13h30 au stade Delors suivant son ouverture
                                                                       °°°°°
    • Plan d’entraînement par mail, afin de préparer au mieux les grandes échéances (Marseille-Cassis, 10km du 13…)
    • Conseils individuels en diététique, prévention des blessures, 
    • Suivi individualisé au travers de tests d’efforts, tests VMA, …
    • Orientation vers des spécialistes reconnus (Kiné, Ostéo, Podologues….
    • Dossards privilégiés et gratuits pour Marseille-Cassis, les 10km du 13 
    • Dossard offert pour le semi-marathon de Barcelone et repas de clôture
    • Licence à la Fédération Française d’Athlétisme et assurance

    MARCHE NORDIQUE : 
    Samedi 10h/11h30 Luminy : tous niveaux

    REMISE EN FORME / CONDITION PHYSIQUE :
    Lundi 12h15/13h30 Dromel Siège du Club

    PLANNING des MANIFESTATIONS :
     
    RUNNING HORS STADE
    20 septembre : Athlé en Famille
    27 sept / 4 oct / 11 oct / 18 oct : RUN Marseille Cassis 26 octobre : Marseille Cassis
    31 janvier / 1er février : Stage au BRUSC
    15 février : Semi-marathon de Barcelone
    Mars : Impéria
    1er mai : 10km du 13
    Avril : Urban Trail de Lyon

    MARCHE NORDIQUE
    20 septembre : Athlé en Famille
    5 octobre : Pichauris
    7 décembre : Marche Bien Etre
    19 décembre : Marche Nordique Noel
    31 janvier / 1er février : Stage au BRUSC Mars ou avril : sortie « surprise »

    NB : Obligation de fournir certificat médical – fiche d'inscription

    Licence à la Fédération Française d’Athlétisme  (obligatoire) 


  • Septembre 2014

    Par MARIEPASCAL dans Accueil le 25 Juillet 2014 à 21:24

     Les séances reprennent le :
    Mardi 2 Septembre  2014  à 18 h 00 jogging coatché 

    scomarseille.athle.com

    La Section vous propose un accompagnement running hors stade pour la saison à venir 

    RUNNING Hors Stade : Lieux et horaires d’entraînement

    JEAN BOUIN (18h/20h) : Mardi et Jeudi 

    LUMINY (18h/20h) 

    • Running Hors Stade : Mardi et Jeudi 
    • Trail : samedi 9h à 11h 
    • Footing colline : samedi 10h à 11h30 
                                                                    °°°°°   
    • Un créneau sera proposé entre 12h et 13h30 au stade Delors, dès son ouverture
                                                                    °°°°°   
    • Licence à la Fédération Française d’Athlétisme et assurance
    • Plan d’entraînement par mail, afin de préparer au mieux les grandes échéances (Marseille-Cassis, 10km du 13…)
    • Dossard offert pour le semi-marathon de Barcelone et repas de clôture
    • Conseils individuels en diététique, prévention des blessures, planification d’entraînement
    • Suivi individualisé au travers de tests d’efforts, tests VMA, …
    • Orientation vers des spécialistes reconnus (Kiné, Ostéo, Podologues….
    • Dossards privilégiés et gratuits pour Marseille-Cassis, les 10km du 13 
    • Dossard offert pour le semi-marathon de Barcelone et repas de clôture
    • Proposition de week-end athlétisme en février 2015 au BRUSC à tarif réduit
    • Proposition de déplacement à tarif réduit sur Imperia et sur l’Urban Trail de Lyon
    • etc... Voir PLANNING des MANIFESTATIONS 

      MARCHE NORDIQUE : 
    •  Samedi 10h/11h30 Luminy : tous niveaux

      NB : Obligation de fournir un certificat médical – fiche d’inscription 

      Contact : Marie-Christine NICOLAS au 06.81.96.63.23 ou 
      marie-christine.nicolas@edf.fr 

      Débutant(e) ou confirmé(e) venez nous rejoindre